반응형 비타민C1 아연과 비타민C, 진짜 면역력 콤비일까? 감기, 바이러스 앞에서 당신의 면역력을 지키는 진짜 조합?면역력이 어느 때보다 중요한 요즘, 많은 사람들이 비타민C와 아연을 함께 복용하고 있습니다. 흔히 이 두 가지 성분은 면역력의 콤비로 불리며, 감기 예방이나 회복에 도움이 된다는 인식이 널리 퍼져 있죠. 실제로 아연은 면역세포의 분화와 기능 유지에 필수적이며, 비타민C는 항산화 작용과 백혈구 활동에 기여합니다. 하지만 이 둘의 조합이 과연 과학적으로도 완벽한 궁합일까요? 섭취 시 주의할 점은 없을까? 또는 정말 장기 복용해도 괜찮은 걸까? 이런 의문들이 떠오르기도 합니다. 오늘은 아연과 비타민C가 면역력에 어떤 영향을 미치는지, 실제 효과와 복용 팁까지 자세히 알아보겠습니다.아연면역세포 기능 유지에 중요한 미네랄입니다.비타민C항산화 작용으로 면역력.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
