반응형 영양제상호작용1 영양제와 약, 함께 먹어도 괜찮을까? 건강을 위한 복용 습관, 함께 먹어도 되는 조합은?건강을 챙기기 위해 약과 영양제를 함께 복용하는 경우가 많습니다. 하지만 아무렇게나 함께 먹는다면 오히려 효과를 떨어뜨리거나 예상치 못한 상호작용이 일어날 수 있습니다. 특히 약물과 영양제 사이의 흡수 방해, 효과 상쇄, 부작용 발생 가능성은 무시할 수 없습니다. 이 글에서는 영양제와 약을 함께 복용할 때 주의해야 할 조합과 안전하게 복용하기 위한 팁을 알려드립니다. 칼슘과 철분, 항생제와 유산균, 항응고제와 비타민 K처럼 꼭 알아야 할 대표 사례도 함께 살펴보세요.칼슘 vs 철분함께 복용 시 흡수 방해 발생. 2시간 이상 간격 필요.항생제 vs 유산균항생제 복용 후 최소 2시간 후 유산균 복용 권장.약과 영양제는모두 건강을 위한 수단이지만, 동시에 복용.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음 반응형
